九游娱乐Nineame官方网站體育提示:今日大寒-恰逢臘八，年味漸濃，靜待來(lái)年春天

    今日 4 時(shí) 40 分迎來(lái)大寒節氣；此時(shí)節常出現大風(fēng)降溫或降雪，今年大寒遇臘八，讓人感覺(jué) “冷上加冷”；謹記：此時(shí)節是呼吸道傳染性疾病高發(fā)期，注意保暖，少去人多場(chǎng)所。

    “大寒到頂端，日后天漸暖?！贝藭r(shí)節，已隱隱可感受到大地回春的跡象。年味也愈來(lái)愈濃，準備好過(guò)年了嗎？冬天快要過(guò)去，春天還會(huì )遠嗎？

    進(jìn)入大寒，寒氣逆極，我國大部分地區進(jìn)入一年中最冷的時(shí)期。過(guò)了大寒之后，便是下一年的立春。

大寒節氣特征

    相較于去年大寒節氣時(shí)，受冷空氣影響北方多地出現大雪/氣溫出現新低，南方多地持續陰雨，今年大寒節氣前后我國大部分地區天氣都還好。

    一般來(lái)說(shuō)，大寒節氣，大氣環(huán)流比較穩定，環(huán)流調整周期大約為20天左右。當這種環(huán)流調整時(shí)，常常伴隨有大范圍雨雪天氣和大風(fēng)降溫。

    通過(guò)近代氣象觀(guān)測記錄了解到，我國部分地區在大寒節氣時(shí)不如小寒冷，而在沿海少數地方，全年最低氣溫仍然會(huì )出現在大寒節氣內。

    小寒、大寒是一年中雨水最少的時(shí)段。通常大寒節氣，中國南方大部分地區雨量?jì)H較前期略有增加，華南大部分地區為5-10毫米，西北高原山地一般只有1至5毫米。

    這時(shí)期寒潮南下頻繁，是我國大部地區一年中的相當冷時(shí)期，鐵路、郵電、石油、海上運輸等部門(mén)要特別注意及早采取預防大風(fēng)降溫、大雪等災害性天氣的措施。農業(yè)上要加強牲畜和越冬作物的防寒防凍。

大寒傳統習俗

    進(jìn)入到大寒之后，由于是全年24節氣的最后一個(gè)，雖然依然寒冷，但是已經(jīng)臨近春天，所以一般不會(huì )再有像大雪到冬至或者小寒那樣的酷寒天氣。

    此外，這時(shí)候也距離中國傳統節日春節相當近了。所以人們會(huì )開(kāi)始進(jìn)行除舊飾新，腌制年肴，準備年貨。

    在舊時(shí)，人們會(huì )在大寒節氣期間為過(guò)年奔波：趕年集、買(mǎi)年貨、寫(xiě)春聯(lián)。

大寒節氣養生

    冬三月是生機潛伏、萬(wàn)物蟄藏的時(shí)令，此時(shí)人體的陰陽(yáng)消長(cháng)代謝也處于相當緩慢的時(shí)候，所以此時(shí)應該早睡晚起，不要輕易擾動(dòng)陽(yáng)氣，凡事不要過(guò)度操勞，要使神志深藏于內，避免急躁發(fā)怒。

    大寒的養生，要著(zhù)眼于“藏”。意思是說(shuō)，人們在此期間要控制自己的精神活動(dòng)，保持精神安靜，把神藏于內不要暴露于外。

    本節氣最需預防的是心腦血管病，肺氣腫，慢支氣管炎，早晨和傍晚盡量少出門(mén)。

    注意保暖，外出時(shí)一定加穿外套，戴上口罩、帽子、圍巾。

    早晚室內要通風(fēng)換氣。室內取暖時(shí)要在地板上潑些水或晾一些濕毛巾之類(lèi)以保室內濕度。要多喝白開(kāi)水，補充體內水分。

    老年人可在居室中堅持臉部、手部、足部的冷水浴法，以此來(lái)增加機體的抗寒能力。

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