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跑步，是最簡(jiǎn)單的體育運動(dòng)，超過(guò)半小時(shí)的跑步活動(dòng)，可以有效鍛煉心肺功能，那么，怎么安全的使用跑步機呢？九游娱乐Nineame官方网站體育為您帶來(lái)簡(jiǎn)單的介紹：如何利用跑步機正確鍛煉身體。
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