減肥的目的不是瘦而美，是為了健康美

我們要經(jīng)常進(jìn)行體育運動(dòng)，也要堅持下去，才能保持我們身體的健康，當我們提高了身體素質(zhì)，提高了我們身體的基礎代謝，這樣即便我們躺在沙發(fā)上，一動(dòng)也不動(dòng)，也會(huì )消耗大量的熱量，怎么吃也不會(huì )胖。所以，邁開(kāi)腿去體育場(chǎng)地上肆意奔跑吧，或者在家買(mǎi)一臺跑步機，全家進(jìn)行鍛煉，假如條件允許，配備一個(gè)健身房，九游娱乐Nineame官方网站體育就能做為您和您的家人做一個(gè)私家健身房，祝您的身體越來(lái)越健康，也越來(lái)越瘦。